diff --git a/docs/network.md b/docs/network.md
index f02c9b16929aed18035a2098c946b67e2c9657aa..c9490e33842d2e8f1afd433a6777e2b36bd9d4dd 100644
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#### iOS保活图文教程{#iOS}
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+1.首先打开懒猫微服点击右上角设置 → 进入后选择 客户端保活 → 选择定位保活（会弹出一个选项框 点击使用App时运行）
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+三个选项分别为
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+无保活：客户端不会被保活
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+后台保活：挂在后台让懒猫运行在后台进行保活 内存不足时可能会被杀掉（建议用定位保活进行强保活）
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+定位保活：懒猫始终打开定位 开启定位权限 强制性保活
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+PS: 最后一步一定 要选择使用APP时允许
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+2.选择定位保活后 打开手机设置 → 找到懒猫微服 → 找到位置选项进入 → 选择始终即可
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#### Android保活图文教程{#Android}