diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\345\224\220\344\270\234\346\264\213/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561 \350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\345\224\220\344\270\234\346\264\213/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561 \350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..4c95b9d3a8e5359f0cdefbae2da5cebfcb470e5d --- /dev/null +++ "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\345\224\220\344\270\234\346\264\213/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561 \350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" @@ -0,0 +1,210 @@ +--- + +# 实训项目1个人执行规划书 + +**项目名称**：Windows操作系统从重装到优化的标准化部署 +**规划人**：________________唐东洋___________________（姓名） **学号**：____________2444310430____________________ +**规划日期**：2026年6月25日 +**本人电脑品牌型号**：_台式_ + +> ⚠️ **前置声明**：本人已认真阅读实训任务书，确认已将电脑内个人重要数据（桌面、文档、照片、浏览器收藏夹等）完整备份至外部存储设备。若因未备份导致数据丢失，责任自负。**签字**：________ + + +## 填写说明 + +本规划书中的所有空白项，**均需通过自主查阅资料后填写**，不得留空。填写过程中如遇不确定之处，应在“备注”栏标注疑问，待实训开始后向指导教师确认或在实际操作中验证。**实训报告中将对照本规划书逐项检查执行偏差并分析原因。** + + +## 一、系统安装规划 + +### 1.1 操作系统选型 + +| 项目 | 我的选择 | +| :------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我选择的系统版本（精确到版本号） | Windows 11 23H2 专业版 | +| 我选择这个版本的原因 | R9000P 2023版是较新的硬件，出厂预装即为Win11，安装同版本能最大程度保证驱动兼容性，且家庭中文版通常能实现数字权利自动激活。 | +| 该版本的硬件最低要求 | CPU：___1GHz___／内存：___4GB___／硬盘空间：___64GB___／TPM：___TPM 2.0___ | + +### 1.2 镜像获取与校验 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我从哪个网站/渠道下载镜像 | https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11 | +| 我为什么信任这个来源 | 微软官方提供，绝对纯净无捆绑，安全性最高。 | +| 下载后的镜像文件名 | Win11_25H2_Chinese_Simplified_x64_v2.iso | +| 镜像文件大小 | 7.95 GB | +| 我打算用什么工具校验镜像完整性 | 使用 HashTab 或 PowerShell 命令计算 SHA-256 哈希值，并与微软官网提供的值比对。 | +| 校验得到的哈希值 | | + +### 1.3 启动盘制作 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------------------------- | :------------------------------------------------ | +| 我选择用什么工具制作启动盘 | 微PE | +| 我为什么选择这个工具（它相比其它工具有什么优点） | 开源轻量，可视化备份文件，傻瓜式操作，不易出错。 | +| 制作时分区类型选什么（GPT还是MBR） | GPT | +| 我如何判断自己的电脑该选哪种分区类型 | 自己电脑采用 UEFI 启动模式，必须搭配 GPT 分区表。 | + +### 1.4 磁盘分区方案 + +**电脑硬盘总容量**：___1024_____ GB + +| 盘符 | 容量 | 文件系统 | 卷标 | 该分区存放什么内容 | +| :--- | :----- | :------- | :----- | :----------------------------------------------------------- | +| C: | 324GB | NTFS | System | 操作系统及核心软件（保证系统盘有30%-50%空闲空间以维持性能）。 | +| D: | 500 GB | NTFS | Games | 大型游戏及Steam库 | +| E: | 200GB | NTFS | Data | 个人文档、照片、视频及备份文件。 | + +**我这样划分分区的理由**： + + +## 二、硬件配置与驱动规划 + +### 2.1 我电脑的核心硬件配置 + +> 提示：可在当前系统的“设备管理器”中查看，或登录品牌官网按序列号查询出厂配置。 + +| 硬件部件 | 我电脑的具体型号 | +| :--------------------------------------- | :-------------------------------------- | +| 主板/芯片组 | 微星 B650M-B | +| CPU | AMD Ryzen 5 7500F | +| 有线网卡 | Realtek Gaming 2.5GbE Family Controller | +| 无线网卡 | 未安装 | +| 显卡 | NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB | +| 声卡 | Realtek High Definition Audio | +| 特殊设备（如指纹识别、触摸板、读卡器等） | 无 | + +### 2.2 驱动获取与安装策略 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 装完系统后，我打算从哪里获取这台电脑的驱动程序？ | 微星官方支持页面（输入SN码） | +| 如果网卡没驱动导致无法上网，我提前做了什么准备？ | 提前在另一台电脑下载好对应的“无线网卡驱动”和“有线网卡驱动”存入U盘。 | +| 驱动安装的优先级顺序是什么？我打算先装哪个？ | 主板芯片组驱动 -> 独立/核心显卡驱动 -> 声卡/网卡驱动 -> 其他外设驱动。 | +| 我是否提前下载了某些驱动到U盘？下载了哪些？ | 是。已将上述网卡驱动及最新版 NVIDIA 显卡驱动存入U盘。 | + + +## 三、常用软件安装清单 + +> ⚠️ **要求**： +> 1. 下表所有软件均需你**自行决定**装什么，每个分类至少选一款。 +> 2. **“静默安装参数”** 一栏必须填写，不清楚的请自行搜索“[软件名] 静默安装参数”。 +> 3. **“安装路径”** 一栏必须至少有一款软件安装到非C盘（如D盘）。 +> 4. 如果某款软件你打算手动安装（不用静默参数），请在备注栏说明原因。 + +| 分类 | 我选择的软件名及版本 | 从哪里下载 | 安装路径 | 静默安装参数 | 是否关闭自启动 | +| :----------- | :---------------------- | :--------- | :---------------------- | :----------- | :------------- | +| 压缩解压 | 7-Zip 23.01 | 官网 | C:\Program Files\7-Zip | /S | □ 是 □ 否 | +| 浏览器 | Chrome 最新版 | 官网 | D:\Program Files\Chrome | | □ 是 □ 否 | +| 输入法 | 微信键盘 / 微软自带 | 官网 | 默认 | /S | □ 是 □ 否 | +| 办公软件 | WPS Office / Office 365 | 官网 | D:\WPS Office | /S | □ 是 □ 否 | +| 影音播放 | PotPlayer 最新版 | 官网 | D:\PotPlayer | /S | □ 是 □ 否 | +| 通讯社交 | QQ / 微信 / 飞书 + | 官网 | D:\Tencent | /S | □ 是 □ 否 | +| 安全软件 | Windows Defender(自带) | 系统自带 | | | □ 是 □ 否 | +| 系统优化工具 | Dism++ | GitHub | D:\Tools\Dism++ | 免安装绿色版 | □ 是 □ 否 | +| 其他自选1 | Snipaste 截图 | 官网 | D:\Snipaste | /S | □ 是 □ 否 | +| 其他自选2 | Everything 搜索 | 官网 | D:\Everything | /S | □ 是 □ 否 | + +**关于上述软件，我还想说明的是**： + + +## 四、系统优化与安全加固规划 + +### 4.1 我计划做哪些性能优化 + +> 提示：可从电源计划、视觉效果、虚拟内存、启动项、服务等角度考虑。 + +| 我计划执行的优化操作 | 预期达到的效果 | +| :------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| **电源计划** | 在联想电脑管家中开启“野兽模式”或自定义高性能电源计划，确保游戏时CPU/GPU满血释放。 | +| **启动项管理** | 禁用非必要开机自启软件，加快开机速度。 | +| **视觉效果** | 保留Win11动画，关闭不必要的透明特效（视个人喜好）。 | +| **虚拟内存** | 保持系统自动管理（R9000P内存通常≥16G，无需手动设置过大）。 | + +### 4.2 我计划做哪些空间清理 + +> 提示：系统安装后会生成Windows.old、更新缓存、临时文件等。 + +| 我计划清理的内容 | 使用什么工具/命令 | +| :--------------- | :------------------------------------------- | +| **Windows.old** | 使用“磁盘清理”工具或存储感知自动删除。 | +| **更新缓存** | 使用 Dism++ 的“空间回收”功能清理WinSxS冗余。 | +| **临时文件** | 定期运行系统自带的“存储感知”。 | + +### 4.3 我计划做哪些安全加固 + +> 提示：可从防火墙、UAC、端口关闭、卸载预装应用、系统更新等角度考虑。 + +| 我计划执行的安全措施 | 为什么要做这个 | +| :------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| **卸载预装应用** | 卸载不必要的第三方杀毒软件和流氓推广软件。 | +| **开启防火墙** | 保持 Windows Defender 防火墙及实时保护处于开启状态 | +| **UAC设置** | 保持默认“仅在程序尝试更改我的计算机时通知我”，防止恶意软件静默安装。 | +| **系统更新** | 及时安装微软的安全补丁。 | + +### 4.4 系统更新策略 + +| 项目 | 我的计划 | +| :------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装完成后，我打算立刻装系统更新吗？全装还是选装？ | 安装完成后立即检查更新，选择“全装”，确保底层安全补丁和驱动最新。 | +| 我打算设置什么时间段的“活跃时段”来避免自动重启？ | 设置为 08:00 - 23:00，避免白天或晚间使用时自动重启。 | + + +## 五、备份与回退方案 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装前，我已备份了哪些个人数据？ | 桌面文档、浏览器书签、微信/QQ聊天记录、重要照片及视频。 | +| 装完系统并完成所有配置后，我打算创建系统还原点吗？还原点叫什么名字？ | 是。命名为“纯净系统_驱动软件全装完_202X年X月X日”。 | +| 我是否打算用Dism工具将C盘捕获为WIM镜像？镜像打算存放到哪里？ | 是。使用 Dism++ 将配置完美的C盘捕获为 `Win11_Perfect_Backup.wim`，存放到 E盘根目录，以便未来一键还原。 | + + +## 六、执行时间计划 + +| 阶段 | 计划完成日期 | 预计所需时间 | 我预留的备用时间 | +| :---------------- | :----------- | :----------- | :--------------- | +| 阶段1：重装系统 | | | | +| 阶段2：安装驱动 | | | | +| 阶段3：安装软件 | | | | +| 阶段4：优化与加固 | | | | +| 撰写实训报告 | | | | + + +## 七、预判风险与应对 + +**我在本次实训中可能遇到的最大困难是什么？我打算怎么应对？** + +| 我担心的风险点 | 我的应对预案 | 需要向教师确认的问题 | +| :------------------------------------------- | :----------------------------------- | :------------------- | +| **重装后无线网卡无法识别，无法联网。** | 检查是否版本过低或冲突 | | +| **安装NVIDIA显卡驱动后黑屏或蓝屏。** | 更改驱动版本 | | +| **BitLocker 恢复密钥丢失导致无法进入系统。** | 登陆其他电脑打开aka.ms/myrecoverykey | | + + +## ✅ 提交前自检清单 + +- [ ] 本规划书中所有空白表格均已填写，没有遗漏。 +- [ ] 每个软件我都在网上查了静默安装参数并填入。 +- [ ] 至少有一款软件我规划安装到非C盘。 +- [ ] 我知道自己电脑的网卡型号，并有网卡驱动的应对方案。 +- [ ] 我已想好系统装完后从哪里获取这台电脑的驱动程序。 +- [ ] 我已写明自己打算做的优化和加固措施。 + +**本人承诺**：以上规划均由本人独立查阅资料后填写，非抄袭他人。实际执行中如有偏差，将在实训报告中如实记录并分析原因。 + +**签名**：_________唐东洋_______ +**日期**：________________ + + +**教师审核意见**： + +| 审核项 | 是否通过 | 备注/修改建议 | +| :---------------------------------------- | :--------------------------- | :------------ | +| 系统选型合理，来源可靠 | □ 是 □ 否 | | +| 分区方案合理（C盘容量充足、分区数量适宜） | □ 是 □ 否 | | +| 驱动策略清晰，无网应对措施可行 | □ 是 □ 否 | | +| 软件清单完整，静默参数已查实 | □ 是 □ 否 | | +| 优化与加固规划明确 | □ 是 □ 否 | | +| **综合评定** | □ 通过，可动手 □ 修改后重交 | | + +**教师签字**：________________ **日期**：________________ \ No newline at end of file diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\345\224\220\344\270\234\346\264\213/\345\276\256PE\351\207\215\350\243\205Win11\347\263\273\347\273\237\345\256\214\345\205\250\346\214\207\345\215\227.pdf" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\345\224\220\344\270\234\346\264\213/\345\276\256PE\351\207\215\350\243\205Win11\347\263\273\347\273\237\345\256\214\345\205\250\346\214\207\345\215\227.pdf" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..c8c1bbc0e8d7045199554415a48c3eb26422ab92 Binary files /dev/null and "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\345\224\220\344\270\234\346\264\213/\345\276\256PE\351\207\215\350\243\205Win11\347\263\273\347\273\237\345\256\214\345\205\250\346\214\207\345\215\227.pdf" differ diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\236\227\346\211\277\346\266\233/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561.md" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\236\227\346\211\277\346\266\233/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561.md" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..29fdcbb600f8ed08807c0b7a78d2a5e7caac15fa --- /dev/null +++ "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\236\227\346\211\277\346\266\233/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561.md" @@ -0,0 +1,374 @@ +--- +--- +# 实训项目1个人执行规划书 + +**项目名称**：Windows操作系统从重装到优化的标准化部署 +**规划人**：________________________________________（姓名） **学号**：________________________________ +**规划日期**：2026年6月25日 +**本人电脑品牌型号**：________ + +> ⚠️ **前置声明**：本人已认真阅读实训任务书，确认已将电脑内个人重要数据（桌面、文档、照片、浏览器收藏夹等）完整备份至外部存储设备。若因未备份导致数据丢失，责任自负。**签字**：________ + + +## 填写说明 + +本规划书中的所有空白项，**均需通过自主查阅资料后填写**，不得留空。填写过程中如遇不确定之处，应在“备注”栏标注疑问，待实训开始后向指导教师确认或在实际操作中验证。**实训报告中将对照本规划书逐项检查执行偏差并分析原因。** + + +## 一、系统安装规划 + +### 1.1 操作系统选型 + +| 项目 | 我的选择 | +| :------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我选择的系统版本（精确到版本号） | Windows 10 专业版 22H2（64位） | +| 我选择这个版本的原因 | ① **BitLocker加密**——可以给整个硬盘上锁，防止电脑丢失后数据泄露，实训数据安全模块需要用到；
② **远程桌面**——允许从其他电脑远程操控本机，方便实训中练习远程管理；
③ **Hyper-V虚拟机**——可在系统中创建虚拟机，用于实训中练习系统安装和网络配置，折腾坏了也不影响主机；
④ **组策略编辑器（gpedit.msc）**——可进行高级系统配置，家庭版没有此功能；
⑤ 22H2为Windows 10最新正式版本，稳定性好，对硬件要求低于Windows 11，兼容老旧设备。 | +| 该版本的硬件最低要求 | CPU：_1GHz或更快的64位处理器（双核或多核）_／内存：_2GB（建议4GB以上）_／硬盘空间：_32GB（建议64GB以上）_／显卡：_支持DirectX 9及以上_／显示器：_800×600以上_ | + +> 💡 **怎么看自己电脑配置**：右键点击“此电脑” → 属性，就能看到CPU、内存、系统类型（32位还是64位）。 + +### 1.2 镜像获取与校验 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我从哪个网站/渠道下载镜像 | **微软官网**：https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10 | +| 我为什么信任这个来源 | 只有微软官网下载的才是纯净原版，没有任何病毒和捆绑软件。**绝对不能去“系统之家”“番茄花园”等第三方网站下载**，那些都带广告插件甚至病毒。 | +| 下载后的镜像文件名 | Win10_22H2_Chinese_Simplified_x64.iso（实际下载后文件名可能略有不同，以实际为准） | +| 镜像文件大小 | 约4.2GB - 5.5GB | +| 我打算用什么工具校验镜像完整性 | **方法①（简单，推荐）**：用Rufus制作U盘时，Rufus会自动校验，如果报错重新下载即可；
**方法②（手动）**：下载后，在镜像文件所在文件夹按住`Shift+右键` → 选择“在此处打开PowerShell窗口” → 输入 `certutil -hashfile 文件名.iso SHA256` → 将得到的一串字符与微软官网公布的哈希值对比，完全一致才可用。 | +| 校验得到的哈希值 | （待下载后填入，如果不一致说明文件损坏或被篡改，需要重新下载） | + +> 💡 **小白提醒**：不需要强行做哈希校验，用Rufus制作时会自动校验，看到“完成”没报错就行。 + +### 1.3 启动盘制作 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我选择用什么工具制作启动盘 | **Rufus**（最新版，从 https://rufus.ie 下载） | +| 制作时分区类型选什么（GPT还是MBR） | **GPT（GUID分区表）** | +| 我为什么选择这个工具（它相比其它工具有什么优点） | Rufus体积小（只有1MB多）、免安装、速度快、兼容性好，而且制作时会自动校验镜像完整性，对小白最友好。Ventoy虽然方便但需要多一步操作，Rufus一步到位。 | +| 我如何判断自己的电脑该选哪种分区类型 | **看电脑品牌和年份**：
• 2018年以后出厂的品牌机/笔记本（联想、戴尔、惠普、华硕等）→ 选 **GPT**
• 2017年以前的老电脑 → 选 **MBR**
• 如果不确定，进BIOS查看“Boot Mode”是UEFI就选GPT，是Legacy就选MBR
• **本实训统一要求选GPT**（因为现代电脑都是UEFI启动） | + +> 💡 **Rufus制作U盘的具体操作步骤（照着做）**： +> 1. 下载 `Rufus.exe` 后双击运行（不用安装） +> 2. 插入U盘（≥8GB，**数据已清空**，U盘会被格式化） +> 3. 在“设备”处选择您的U盘（注意看容量，别选错成硬盘） +> 4. “引导类型选择”点击右侧“选择”按钮 → 找到您下载的 Win10 ISO镜像文件 +> 5. “分区类型”选 **GPT**，“目标系统类型”选 **UEFI（非CSM）** +> 6. 其他选项保持默认，点击底部的 **“开始”** +> 7. 弹出警告“此操作将销毁U盘上所有数据” → 点“确定” +> 8. 等待进度条走完（约10-15分钟），显示“准备就绪”即完成 + +### 1.4 磁盘分区方案 + +> **电脑硬盘总容量**：________ GB（在"此电脑"→"管理"→"磁盘管理"中查看） +> +> | 盘符 | 容量 | 文件系统 | 卷标 | 该分区存放什么内容 | +> | :--- | :------------ | :------- | :------- | :------------------------------- | +> | C: | 100-120 GB | NTFS | System | Windows操作系统及系统程序 | +> | D: | 剩余容量的50% | NTFS | Software | 常用软件安装目录 | +> | E: | 剩余容量的50% | NTFS | Data | 个人文档、下载文件、多媒体资料等 | +> +> **我这样划分分区的理由**： +> +> - C盘100-120GB足够Win10 + 未来两年更新补丁 + 虚拟内存 + 休眠文件，不会红盘 +> - 软件装D盘，重装系统时不用重新下载安装包（绿色软件可直接运行） +> - 资料存E盘，系统崩了也不怕丢 +> - 如果硬盘只有256GB或更小 → 只分C盘和D盘两个区，D盘放所有软件+资料 +> +> > 💡 **分区是在安装系统过程中操作的，不是现在。现在只需要把数字填好就行。**二、硬件配置与驱动规划 + +### 2.1 我电脑的核心硬件配置 + +> 💡 **怎么看这些信息**：按 `Win + R` → 输入 `dxdiag` → 回车，在“系统”和“显示”选项卡里查看。或者在当前系统下打开“设备管理器”查看。 + +| 硬件部件 | 我电脑的具体型号 | +| :--------------------------------------- | :----------------------------------------------- | +| 主板/芯片组 | 为第12代Intel® Core™处理器设计的平台 | +| CPU | Intel® Core™ i7-12700H (14核/20线程, 最高4.7GHz) | +| 有线网卡 | 千兆以太网卡 (RJ45端口) | +| 无线网卡 | **Killer™ Wi-Fi 6 AX1675** (支持Wi-Fi 6E) | +| 显卡 | **NVIDIA® GeForce RTX™ 3060, 6 GB GDDR6** | +| 声卡 | 立体声扬声器 (共4W)，具体型号需查看系统 | +| 特殊设备（如指纹识别、触摸板、读卡器等） | | + +### 2.2 驱动获取与安装策略（⚠️ 最容易翻车的环节） + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 装完系统后，我打算从哪里获取这台电脑的驱动程序？ | **步骤①**：先去电脑品牌官网 → 支持/驱动下载 → 输入机型型号 → 下载对应Win10 64位的全部驱动，存到U盘里（**网卡驱动必须下载！**）
**步骤②**：如果找不到官网驱动，用“驱动精灵网卡版”或“360驱动大师网卡版”（预先下载好exe到U盘）
**品牌官网速查**：联想 https://support.lenovo.com.cn/ 、戴尔 https://www.dell.com/support 、惠普 https://support.hp.com/ 、华硕 https://www.asus.com.cn/support/ | +| 如果网卡没驱动导致无法联网，我提前做了什么准备？ | **U盘里至少放了**：
① 有线网卡驱动安装包（根据2.1查到的型号下载）
② 无线网卡驱动安装包
③ 万能网卡驱动工具（“驱动精灵网卡版”exe文件）
✅ 这样即使没网也能先装上驱动，恢复网络后再用Windows Update自动补全其他驱动 | +| 驱动安装的优先级顺序是什么？我打算先装哪个？ | **第1优先**：网卡驱动（有线+无线）→ 能上网了啥都好办
**第2优先**：芯片组驱动（主板）→ 保证USB、硬盘、电源管理正常
**第3优先**：显卡驱动 → 屏幕显示正常，不卡顿
**第4优先**：声卡驱动 → 能出声音
**最后**：指纹、触摸板等其他外设驱动 | +| 我是否提前下载了某些驱动到U盘？下载了哪些？ | □ 有线网卡驱动（已下载 □ 未下载）
□ 无线网卡驱动（已下载 □ 未下载）
□ 主板芯片组驱动（已下载 □ 未下载）
□ 显卡驱动（已下载 □ 未下载）
□ 万能网卡驱动工具（已下载 □ 未下载） | + +> 💡 **小白必读**：Win10自带通用驱动，装完后一般能显示画面、能用鼠标键盘，但**网卡很可能不认**。所以**网卡驱动是救命稻草**，必须提前准备！ + + +## 三、系统重装实操步骤（照着做，一步不错） + + +### 第一步：准备工作 + +> ⚠️ **警告：重装系统会清空C盘所有文件（桌面、下载、我的文档等），请务必先备份！** + +**1. 备份您的个人文件（从C盘复制到D盘/E盘/外部U盘）** + +| 需要备份的内容 | 在哪里找 | 操作 | +| :------------- | :------------------------------------------ | :-------------------------------- | +| 桌面文件 | 双击“此电脑” → 桌面 | 全选复制到D盘/E盘/外部U盘 | +| 下载文件夹 | 双击“此电脑” → 下载 | 复制有用的文件，没用的可以清空 | +| 我的文档 | 双击“此电脑” → 文档 | 复制所有工作文件 | +| 浏览器收藏夹 | Chrome/Edge → 设置 → 导入/导出 → 导出收藏夹 | 导出为HTML文件存到D盘/E盘/外部U盘 | +| 微信聊天记录 | 微信PC版 → 设置 → 文件管理 → 打开文件夹 | 将整个文件夹复制到D盘/E盘/外部U盘 | +| QQ聊天记录 | QQ → 设置 → 文件管理 → 打开文件夹 | 将整个文件夹复制到D盘/E盘/外部U盘 | +| 照片/视频 | 双击“此电脑” → 图片/视频 | 复制到D盘/E盘/外部U盘 | + +**2. 准备一个8GB以上的空白U盘** +- 这个U盘会被格式化，里面原有的数据会丢失 +- 请确保它是空的或里面的数据已备份 + + +### 第二步：制作安装U盘（用另一台电脑操作） + +> 如果您只有这一台电脑，这一步可以跳过，后面教您另一种方法。但**强烈建议**找一台能正常上网的电脑来做U盘。 + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | +| ① | 插入您的空白U盘到电脑USB口 | +| ② | 打开浏览器，访问微软官方下载页面：https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10 | +| ③ | 在页面中找到 **“立即下载工具”** 按钮，点击下载（文件名叫 `MediaCreationTool.exe`） | +| ④ | 下载完成后，**双击运行**这个文件 | +| ⑤ | 在出现的界面中，点击 **“接受”** | +| ⑥ | 选择 **“为另一台电脑创建安装介质（U盘、DVD或ISO文件）”** → 点“下一步” | +| ⑦ | 取消勾选“对这台电脑使用推荐的选项”，然后手动选择：
• 语言：中文（简体）
• 版本：**Windows 10 专业版**（跟1.1选型一致）
• 体系结构：**64位（x64）**
→ 点“下一步” | +| ⑧ | 选择 **“U盘”** → 点“下一步” | +| ⑨ | 选中您插入的那个U盘（**注意盘符，别选错**）→ 点“下一步” | +| ⑩ | 开始下载并制作，这个过程比较长（**可能20-40分钟**），请耐心等待，直到提示 **“完成”** | + +> ✅ 至此，安装U盘制作完成，**不要拔出来**，直接进入下一步。 + + +### 第三步：从U盘启动电脑 + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | +| ① | 将制作好的U盘**插在要重装的电脑上** | +| ② | **重启电脑** | +| ③ | 在电脑开机刚亮起画面时，**立刻连续不停地按启动热键**：
• 联想/惠普/戴尔 → 按 **F12**
• 华硕 → 按 **ESC** 或 **F8**
• 宏碁/三星 → 按 **F12**
• 如果不行 → 试试 **F11**、**F9** 或 **Del**
• **终极方法**：重启时按住 **Shift键** 不放，直到出现蓝色菜单，选“使用设备” → U盘名称 | +| ④ | 在启动菜单中，用键盘**上下键**选择您的**U盘名称**（通常带USB或品牌名），按**回车** | + + +### 第四步：开始安装 Windows 10 + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | +| ① | 屏幕会显示 Windows 10 安装界面，语言默认中文，点 **“下一步”** | +| ② | 点击中间的 **“现在安装”** | +| ③ | 如果提示输入产品密钥，点 **“我没有产品密钥”**（后续可以激活） | +| ④ | 选择版本：**Windows 10 专业版**（跟U盘制作时选的保持一致）→ 点“下一步” | +| ⑤ | 勾选 **“我接受许可条款”** → 点“下一步” | +| ⑥ | 在安装类型界面，**一定要选第二项** → ⚠️ **“自定义：仅安装 Windows（高级）”** ⚠️（千万别选“升级”） | + + +### 第五步：硬盘分区操作（最关键一步！） + +此时您会看到一个列表，显示您电脑上的硬盘分区。 + +**⚠️ 您当前电脑有C盘、D盘、E盘三个盘，重装系统时：** +- **✅ C盘** → 要格式化（装新系统用的） +- **❌ D盘** → 不要碰！里面文件要保留 +- **❌ E盘** → 不要碰！里面文件要保留 + + +**【操作步骤】照着下面做，一步都不要错：** + +| 步骤 | 操作 | 说明 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | :------------------------- | +| ① | 在分区列表中找到 **C盘**（看“大小”列，对应您原来C盘的容量，比如120GB） | 确认选对盘，别选成D盘或E盘 | +| ② | **只选中C盘这一行**，点击下方的 **“格式化”** | 弹出警告点“确定” | +| ③ | 格式化完成后，**确保选中的仍然是C盘**，然后点击 **“下一步”** | 系统开始安装 | + + +**【⚠️ 非常重要！以下操作千万不要做！】** + +| ❌ 错误操作 | 后果 | +| :--------------- | :------------------------------------------------ | +| 不要去点D盘或E盘 | 一点就选中了，万一误点“格式化”，D盘/E盘数据全丢！ | +| 不要删除任何分区 | 删除分区会把整个盘清空，数据全丢！ | +| 不要点“新建” | 您已经有分区了，不需要新建 | + + +**【分区识别对照表】帮您快速认准哪个是C盘：** + +| 安装界面显示的信息 | 对应您的哪个盘 | 要不要动它 | +| :----------------------------------------------- | :------------- | :------------------------- | +| 类型：系统 / 主分区，大小≈您的C盘容量（如120GB） | **C盘** | ✅ 选中 → 格式化 → 下一步 | +| 类型：主分区，大小≈您的D盘容量（如200GB） | **D盘** | ❌ **看都不要看它，不要点** | +| 类型：主分区，大小≈您的E盘容量（如180GB） | **E盘** | ❌ **看都不要看它，不要点** | + +> 💡 **如果您还是不确定哪个是C盘**：就看“大小”那一列，跟您电脑里原来C盘的容量对上就行了。比如您原来C盘是120GB，那列表里“大小”显示约120GB的那个就是C盘。 + + +**【如果您看到的分区很多很乱，不确定哪个是C盘怎么办？】** + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------- | +| ① | 看“类型”列找到“主分区” | +| ② | 看“大小”列，**容量最大的那个主分区**通常就是C盘 | +| ③ | 如果不确定，把列表截图（手机拍照）发给老师确认后再操作 | +| ④ | **绝对不要**去点D盘或E盘试试看，试错了数据就没了！ | + + +**【总结一句话】** +> 在这个界面，您只需要做三件事： +> 1. **找到C盘**（看容量，跟您原来的C盘对上） +> 2. **只格式化C盘**（点C盘→点“格式化”→确定） +> 3. **点“下一步”**（系统开始安装） +> +> **D盘和E盘全程不要碰，装完系统后它们还在，文件一个都不会少。** + + +### 第六步：等待自动安装 + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | +| ① | 系统开始复制文件，**这个过程全自动**，电脑会重启多次 | +| ② | **每次重启时，不要再按任何按键**，让它自动从硬盘启动 | +| ③ | 看到“准备就绪”、“正在安装设备”等进度条，耐心等待，**大约20-40分钟** | + + +### 第七步：初始化设置（像新手机一样） + +当屏幕出现 **“区域设置”** 时，恭喜您，系统装好了！ + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | +| ① | **区域**：选“中国” → 点“是” | +| ② | **键盘**：选“微软拼音” → 点“是” | +| ③ | **是否添加第二种键盘**：点“跳过” | +| ④ | **网络连接**：如果提示连接Wi-Fi，可以连，也可以点“我没有Internet连接” → “继续执行有限设置”（推荐先跳过，进系统后再连） | +| ⑤ | **账户**：输入您的用户名（比如您的英文名），密码可设可不设（建议设一个，点“下一步”） | +| ⑥ | **隐私设置**：全部点“接受”或关闭（根据您喜好） | +| ⑦ | 等待最后准备桌面，出现“你好”和桌面图标，**大功告成！** | + + +### 第八步：装驱动和常用软件（收尾） + +| 步骤 | 操作 | +| :--- | :----------------------------------------------------------- | +| ① | **联网**：连接Wi-Fi或插网线，系统会自动更新大部分驱动 | +| ② | **检查驱动**：右键点击“开始”菜单 → “设备管理器”，看是否有**黄色感叹号**。如果有，右键点它 → “更新驱动程序” → “自动搜索” | +| ③ | **必装软件**：
• 浏览器：Chrome 或 Edge
• 压缩软件：7-Zip
• 输入法：搜狗或微软拼音
• 办公：WPS 或 Office
• 杀毒：Windows Defender已自带，不需要额外装 | + + +## 四、常用软件安装清单 + +> ⚠️ **要求**： +> 1. 下表所有软件均需你**自行决定**装什么，每个分类至少选一款。 +> 2. **“静默安装参数”** 一栏必须填写，不清楚的请自行搜索“[软件名] 静默安装参数”。 +> 3. **“安装路径”** 一栏必须至少有一款软件安装到非C盘（如D盘）。 + +| 分类 | 我选择的软件名及版本 | 从哪里下载（复制到浏览器打开） | 安装路径 | 静默安装参数（复制即可用） | 是否关闭自启动 | +| :----------- | :-------------------- | :----------------------------------------------------------- | :----------------------------- | :----------------------------------------- | :------------- | +| 压缩解压 | 7-Zip 24.x（64位） | https://www.7-zip.org/ 或 https://www.7-zip.org/a/7z2408-x64.exe | D:\Software\7-Zip | `/S` | ✅ 是 □ 否 | +| 浏览器 | Google Chrome 最新版 | https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ | C:\Program Files\Google\Chrome | `/silent /install` | ✅ 是 □ 否 | +| 输入法 | 搜狗拼音输入法 最新版 | https://pinyin.sogou.com/ | C:\Program Files\SogouInput | `/S` | ✅ 是 □ 否 | +| 办公软件 | WPS Office 最新版 | https://www.wps.cn/ | D:\Software\WPS | `/S` | ✅ 是 □ 否 | +| 影音播放 | PotPlayer 最新版 | https://potplayer.daum.net/ 或 https://potplayer.tv/ | D:\Software\PotPlayer | `/SILENT` | ✅ 是 □ 否 | +| 通讯社交 | 微信 for Windows | https://pc.weixin.qq.com/ | D:\Software\WeChat | `/S` | ✅ 是 □ 否 | +| 安全软件 | 火绒安全软件 最新版 | https://www.huorong.cn/ | C:\Program Files\Huorong | `/S` | ✅ 是 □ 否 | +| 系统优化工具 | Dism++ 最新版 | https://www.chuyu.me/ 或 https://github.com/Chuyu-Team/Dism-Multi-language/releases | D:\Software\Dism++ | 免安装绿色版，解压即用，双击Dism++.exe即可 | □ 是 ✅ 否 | +| 其他自选1 | 网易云音乐 | https://music.163.com/#/download | D:\Software\NeteaseMusic | `/S` | ✅ 是 □ 否 | +| 其他自选2 | 腾讯会议 | https://meeting.tencent.com/ | D:\Software\TencentMeeting | `/S` | ✅ 是 □ 否 | + +**关于上述软件，我还想说明的是**： + +- Dism++是绿色免安装版，下载后解压到D盘，双击 `Dism++.exe` 直接运行，不需要安装，也不产生注册表垃圾 +- 装到D盘的软件，以后重装系统时，大部分不需要重新安装（绿色软件可直接运行，非绿色软件需要重新装但数据保留） +- 所有软件装完后，用**任务管理器** → **启动** → 逐个禁用非必要的开机自启动项（除了火绒和输入法，其他全关） + + +## 五、系统优化与安全加固规划 + +### 5.1 我计划做哪些性能优化 + +> 提示：可从电源计划、视觉效果、虚拟内存、启动项、服务等角度考虑。 + +| 我计划执行的优化操作 | 具体怎么操作（小白照着做） | 预期达到的效果 | +| :------------------------ | :----------------------------------------------------------- | :---------------------- | +| 电源计划设置为“高性能” | 控制面板 → 硬件和声音 → 电源选项 → 选择“高性能”（如果没有，点击左侧“创建电源计划” → 选“高性能”） | 充分发挥CPU性能，不降频 | +| 关闭Windows动画和透明效果 | 右键点击“此电脑” → 属性 → 高级系统设置 → 高级 → 性能“设置” → 视觉效果 → 勾选“调整为最佳性能” → 确定 | 老旧电脑明显变流畅 | +| 虚拟内存设置为“系统管理” | 右键“此电脑” → 属性 → 高级系统设置 → 高级 → 性能“设置” → 高级 → 虚拟内存“更改” → 勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小” → 确定 | 避免内存不足崩溃 | +| 关闭非必要的开机自启动 | 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器 → 启动 → 把除了火绒、输入法以外的全部禁用 | 开机速度明显变快 | + +### 5.2 我计划做哪些空间清理 + +> 提示：系统安装后会生成Windows.old、更新缓存、临时文件等。 + +| 我计划清理的内容 | 使用什么工具/命令（小白照着做） | +| :-------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| Windows.old（系统旧版本备份文件夹，可能占用十几GB） | ① 打开“此电脑” → 右键C盘 → 属性 → 磁盘清理 → 点击“清理系统文件” → 勾选“以前的Windows安装” → 确定 → 删除
② 或者用Dism++ → 空间回收 → 勾选“Windows更新清理”和“系统还原点” → 执行清理 | +| Windows更新缓存文件 | ① 手动删除：打开 `C:\Windows\SoftwareDistribution\Download` 文件夹 → Ctrl+A全选 → 删除
② 或用Dism++一键清理 | +| 系统临时文件、回收站文件、浏览器缓存 | 磁盘清理工具（方法同上） + Dism++空间回收 | + +### 5.3 我计划做哪些安全加固 + +> 提示：可从防火墙、UAC、端口关闭、卸载预装应用、系统更新等角度考虑。 + +| 我计划执行的安全措施 | 具体怎么操作（小白照着做） | 为什么要做这个 | +| :-------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | :-------------------------------------------------- | +| 确认Windows Defender实时保护已启用 | 开始菜单 → 输入“Windows 安全中心” → 病毒和威胁防护 → 确认“实时保护”处于开启状态（默认就是开的） | 不用装360/电脑管家，Win10自带的杀毒够用且不拖慢电脑 | +| 保持用户账户控制（UAC）为默认级别 | 开始菜单 → 输入“更改用户账户控制设置” → 滑块保持在从上往下第2格“始终通知” → 确定 | 安装软件时会有弹窗提醒，防止病毒偷偷装东西 | +| 启用Windows防火墙，关闭不必要的入站端口 | 控制面板 → Windows Defender 防火墙 → 启用（默认已开）→ 高级设置 → 入站规则 → 把不需要的规则右键“禁用”（不懂的不要乱动，保持默认即可） | 阻止外部网络攻击，保护隐私数据 | +| 卸载非必要的预装UWP应用 | 开始菜单 → 找到不想要的应用（如Xbox、Candy Crush、Spotify等）→ 右键 → 卸载。
更高效的方法：用Dism++ → 空间回收 → 顽固Appx应用管理 → 勾选不需要的Appx包 → 移除 | 减少后台进程，释放系统资源，减少病毒攻击面 | + +### 5.4 系统更新策略 + +| 项目 | 我的计划 | +| :------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装完成后，我打算立刻装系统更新吗？全装还是选装？ | 装完系统 → 设置 → Windows更新 → 检查更新 → **先全装“重要更新”（安全补丁）**，装完重启再检查，直到“没有可用更新”。
**“可选更新”中的驱动更新不装**（防止兼容性问题），其他功能更新（如22H2大版本）装之前先确认稳定再装。 | +| 我打算设置什么时间段的“活跃时段”来避免自动重启？ | 设置 → Windows更新 → 更改活跃时段 → 设置 **08:00 - 22:00**，这样白天使用期间不会强制重启，更新会在夜间自动安装 | + + +## 六、备份与回退方案 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装前，我已备份了哪些个人数据？ | □ 桌面文件（已备份到D盘/E盘/外部U盘 □ ）
□ 文档/我的文档（已备份 □ ）
□ 照片和视频（已备份 □ ）
□ 浏览器收藏夹/书签（已导出 □ ）
□ 微信/QQ聊天记录（已备份 □ ）
□ 下载目录中的必要文件（已备份 □ ）
**签字确认：________** | +| 装完系统并完成所有配置后，我打算创建系统还原点吗？还原点叫什么名字？ | 是。系统属性 → 系统保护 → 选中C盘 → 创建 → 名称填 **“Win10_初始配置_20260626”** | +| 我是否打算用Dism工具将C盘捕获为WIM镜像？镜像打算存放到哪里？ | 是。用Dism++ → 系统备份 → 将C盘备份为WIM镜像文件，存放在 **外部移动硬盘** 或 **D盘根目录**（文件命名：Win10_Backup_20260626.wim），以便系统出问题时快速恢复 | + + +## 七、整体流程 + +``` +准备阶段 → 制作U盘 → 启动U盘 → 安装系统 → 初始化设置 → 装驱动/软件 → 优化收尾 +``` + +## ✅ 提交前自检清单 + +- [ ] 本规划书中所有空白表格均已填写，没有遗漏。 +- [ ] 每个软件我都在网上查了静默安装参数并填入。 +- [ ] 至少有一款软件我规划安装到非C盘。 +- [ ] 我知道自己电脑的网卡型号，并有网卡驱动的应对方案。 +- [ ] 我已想好系统装完后从哪里获取这台电脑的驱动程序。 +- [ ] 我已写明自己打算做的优化和加固措施。 + +**本人承诺**：以上规划均由本人独立查阅资料后填写，非抄袭他人。实际执行中如有偏差，将在实训报告中如实记录并分析原因。 + +**签名**：________________ +**日期**：________________ + + +**教师审核意见**： + +| 审核项 | 是否通过 | 备注/修改建议 | +| :---------------------------------------- | :--------------------------- | :------------ | +| 系统选型合理，来源可靠 | □ 是 □ 否 | | +| 分区方案合理（C盘容量充足、分区数量适宜） | □ 是 □ 否 | | +| 驱动策略清晰，无网应对措施可行 | □ 是 □ 否 | | +| 软件清单完整，静默参数已查实 | □ 是 □ 否 | | +| 优化与加固规划明确 | □ 是 □ 否 | | +| **综合评定** | □ 通过，可动手 □ 修改后重交 | | + +**教师签字**：________________ **日期**：________________ \ No newline at end of file diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\256\265\346\231\223\350\277\252/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561\350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\256\265\346\231\223\350\277\252/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561\350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..e3a15de5cab0f8fad4021203a1a1054307f2ba21 --- /dev/null +++ "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\256\265\346\231\223\350\277\252/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561\350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" @@ -0,0 +1,230 @@ +--- + +# 实训项目1个人执行规划书 + +**项目名称**：Windows操作系统从重装到优化的标准化部署 +**规划人**：_________段晓迪_______________________________（姓名） **学号**：_________2444310429______________________ +**规划日期**：2026年6月25日 +**本人电脑品牌型号**：__联想 ThinkBook 14+______ + +> ⚠️ **前置声明**：本人已认真阅读实训任务书，确认已将电脑内个人重要数据（桌面、文档、照片、浏览器收藏夹等）完整备份至外部存储设备。若因未备份导致数据丢失，责任自负。**签字**：______段晓迪__ + + +## 填写说明 + +本规划书中的所有空白项，**均需通过自主查阅资料后填写**，不得留空。填写过程中如遇不确定之处，应在“备注”栏标注疑问，待实训开始后向指导教师确认或在实际操作中验证。**实训报告中将对照本规划书逐项检查执行偏差并分析原因。** + + +## 一、系统安装规划 + +### 1.1 操作系统选型 + +| 项目 | 我的选择 | +| :------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我选择的系统版本（精确到版本号） | Windows 11 24H2 简体中文专业版（Build 26100.1742 x64） | +| 我选择这个版本的原因 | 1. ThinkBook14 + 出厂 UEFI+TPM2.0，完美兼容 Win11；24H2 稳定无重大 BUG，支持 3K 120Hz 高刷屏、NPU AI 功能、独显直连；2. 专业版具备组策略、远程桌面，方便实训系统调试优化；3. 支持长期安全更新至 2029 年；4. 32G 大内存可充分发挥 Win11 多任务调度优势 | +| 该版本的硬件最低要求 | CPU：___1GHz及以上64位双核处理器___／内存：___4GB___／硬盘空间：__64GB 可用存储___／TPM：___TPM 2.0___ | + +### 1.2 镜像获取与校验 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我从哪个网站/渠道下载镜像 | 微软官方 Windows 镜像下载页（[www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11](https://link.wtturl.cn/?target=https%3A%2F%2Fwww.microsoft.com%2Fzh-cn%2Fsoftware-download%2Fwindows11&scene=im&aid=497858&lang=zh)） | +| 我为什么信任这个来源 | 微软原版无修改、无捆绑垃圾软件，不存在精简阉割、植入木马风险，官方提供标准 SHA256 哈希值可校验完整性 | +| 下载后的镜像文件名 | SW_DVD9_Win11_24H2_Chinese_Simplified_Pro_26100.ISO | +| 镜像文件大小 | 约 6.32GB | +| 我打算用什么工具校验镜像完整性 | PowerShell 内置 `Get-FileHash` 命令，无需额外安装软件 | +| 校验得到的哈希值 | SHA256：下载后对照微软官网对应版本标准哈希值核对 | + +### 1.3 启动盘制作 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我选择用什么工具制作启动盘 | Rufus 4.5 便携绿色版 | +| 我为什么选择这个工具（它相比其它工具有什么优点） | 1. 开源免费、体积小巧无需安装；2. 纯净无捆绑推广软件；3. 原生支持 UEFI/GPT 分区，一键跳过 Win11 硬件检测限制；4. 自动 4K 对齐 SSD，支持超大 ISO 镜像；对比软碟通付费、大白菜 / 微 PE 捆绑广告更安全 | +| 制作时分区类型选什么（GPT还是MBR） | GPT | +| 我如何判断自己的电脑该选哪种分区类型 | ThinkBook14 + 采用 UEFI 启动、自带 TPM2.0，单块 1TB SSD；GPT 支持 128 主分区、分区表双备份、支持 2TB 以上硬盘；MBR 仅适配老旧 Legacy BIOS，单盘上限 2TB，不适合本机 | + +### 1.4 磁盘分区方案 + +**电脑硬盘总容量**：______1024__ GB + +| 盘符 | 容量 | 文件系统 | 卷标 | 该分区存放什么内容 | +| :--- | :---- | :------- | :-------------- | :---------------------------------------------------- | +| C: | 250GB | NTFS | Win11 系统盘 | Windows 系统、驱动、系统更新缓存、休眠 / 虚拟内存文件 | +| D: | 480GB | NTFS | 软件 & 工作资料 | 各类应用软件、实训文档、照片、下载文件、项目素材 | +| E: | 201GB | NTFS | 备份分区 | 系统 WIM 镜像、离线驱动包、个人数据备份、安装包归档 | + +**我这样划分分区的理由**： + +1. 本机 32G 大内存，虚拟内存、休眠文件占用空间更大，C 盘给到 250GB，避免长期更新后空间变红卡顿，预留充足冗余； + +2. D 盘 480GB 作为软件与工作盘，所有程序、素材全部安装存放于此，重装系统无需反复备份软件； + +3. E 盘独立备份分区，存放系统镜像与离线驱动，系统故障可快速恢复； + +4. 全部采用 NTFS 格式，支持 4GB 以上大文件、磁盘权限、加密功能，适配 SSD 4K 对齐； + +5. 分区数量控制 3 个，不会过多拆分造成空间碎片化，兼顾管理便捷与性能。 + + +## 二、硬件配置与驱动规划 + +### 2.1 我电脑的核心硬件配置 + +> 提示：可在当前系统的“设备管理器”中查看，或登录品牌官网按序列号查询出厂配置。 + +| 硬件部件 | 我电脑的具体型号 | +| :--------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 主板/芯片组 | 联想 ThinkBook14+ Ultra Intel 芯片组 | +| CPU | Intel 酷睿 Ultra 5 125H（14 核 14 线程） | +| 有线网卡 | Realtek RTL8153 千兆有线网卡 | +| 无线网卡 | Intel Wi-Fi 6E AX211 蓝牙 5.1 | +| 显卡 | Intel 锐炫 Arc 核显 | +| 声卡 | Realtek Audio 高保真声卡 | +| 特殊设备（如指纹识别、触摸板、读卡器等） | 多点触控板、红外 Windows Hello 摄像头、SD 读卡器、指纹识别模块 | + +### 2.2 驱动获取与安装策略 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 装完系统后，我打算从哪里获取这台电脑的驱动程序？ | 优先联想官网服务支持页，输入主机编号下载原厂全套适配驱动；备用：万能网卡离线驱动包 | +| 如果网卡没驱动导致无法上网，我提前做了什么准备？ | U 盘预存有线 + AX211 无线网卡离线驱动；备用手机 USB 网络共享临时联网下载全套驱动 | +| 驱动安装的优先级顺序是什么？我打算先装哪个？ | \1. 芯片组驱动 → 2. 有线 / 无线网卡驱动（优先联网） → 3.Arc 显卡驱动 → 4. 声卡驱动 → 5. 指纹、摄像头、触控板外设驱动 | +| 我是否提前下载了某些驱动到U盘？下载了哪些？ | 是；Realtek 有线网卡、Intel AX211 无线网卡、Intel 芯片组基础驱动离线包 | + + +## 三、常用软件安装清单 + +> ⚠️ **要求**： +> 1. 下表所有软件均需你**自行决定**装什么，每个分类至少选一款。 +> 2. **“静默安装参数”** 一栏必须填写，不清楚的请自行搜索“[软件名] 静默安装参数”。 +> 3. **“安装路径”** 一栏必须至少有一款软件安装到非C盘（如D盘）。 +> 4. 如果某款软件你打算手动安装（不用静默参数），请在备注栏说明原因。 + +| 分类 | 我选择的软件名及版本 | 从哪里下载 | 安装路径 | 静默安装参数 | 是否关闭自启动 | +| ------------ | ---------------------------- | --------------- | ----------------------------- | -------------------------- | -------------- | +| 压缩解压 | 7-Zip 24.08 64 位 | 7-Zip 官方网站 | C:\Program Files\7-Zip | /S | ☑ 是 □ 否 | +| 浏览器 | Google Chrome 146 | Chrome 官网 | D:\Software\Chrome（非 C 盘） | /silent /install | ☑ 是 □ 否 | +| 输入法 | 搜狗输入法 13.10 | 搜狗官网 | C:\Program Files\SogouInput | /S /norestart | ☑ 是 □ 否 | +| 办公软件 | WPS Office 2025 免费版 | WPS 官网 | C:\Program Files\WPS Office | /S /installquiet | □ 是 ☑ 否 | +| 影音播放 | PotPlayer 64 位 | PotPlayer 官网 | C:\Software\PotPlayer | /S | ☑ 是 □ 否 | +| 通讯社交 | 微信 PC 版 3.9.10 | 腾讯微信官网 | C:\Program Files\WeChat | /S /norestart | ☑ 是 □ 否 | +| 安全软件 | Windows 安全中心（系统自带） | 系统内置 | 无 | 无需安装 | — | +| 系统优化工具 | Dism++ 10.1.10 | GitHub 开源社区 | D:\Software\Dism++ | 绿色版，无安装程序手动解压 | ☑ 是 □ 否 | +| 其他自选 1 | Snipaste 2.10 截图工具 | 官网 | D:\Software\Snipaste | /S | ☑ 是 □ 否 | +| 其他自选 2 | VS Code 1.90 | 微软官网 | C:\Program Files\VSCode | /VERYSILENT /NORESTART | ☑ 是 □ 否 | + +**关于上述软件，我还想说明的是**： + +1. Chrome、Dism++、Snipaste 全部安装至 D 盘，减少 250G C 盘占用，满足 “至少一款软件装非 C 盘” 要求； + +2. 全部软件选用官方原版安装包，拒绝第三方修改捆绑版； + +3. 除办公 WPS 外全部关闭开机自启，降低 32G 内存空闲占用、加快开机速度； + +4. 不安装第三方杀毒，依靠系统自带 Windows 安全中心，轻量化不占用硬件资源。 + + +## 四、系统优化与安全加固规划 + +### 4.1 我计划做哪些性能优化 + +> 提示：可从电源计划、视觉效果、虚拟内存、启动项、服务等角度考虑。 + +| 我计划执行的优化操作 | 预期达到的效果 | +| --------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------ | +| 插电电源计划设为「最佳性能」，电池模式「平衡」 | 插电释放 Ultra 处理器与 Arc 核显全部性能，外出延长续航 | +| 关闭透明特效、窗口动画、阴影等多余视觉效果 | 降低显卡负载，桌面、多窗口切换更流畅 | +| 自定义虚拟内存：初始 / 最大值统一设 48GB（32G 内存 ×1.5） | 超大虚拟内存，多开软件、实训虚拟机不卡顿、不闪退 | +| 任务管理器禁用全部第三方开机启动项，关闭冗余后台服务 | 缩短开机时长，降低空闲内存占用 | +| 关闭休眠功能 | 直接释放 32GB 左右 C 盘空间，本机内存充足无需休眠 | + +### 4.2 我计划做哪些空间清理 + +> 提示：系统安装后会生成Windows.old、更新缓存、临时文件等。 + +| 我计划清理的内容 | 使用什么工具 / 命令 | +| -------------------------------------- | --------------------------------------- | +| Windows.old 旧系统备份文件夹 | 磁盘清理勾选「以前的 Windows 安装」删除 | +| Windows 更新缓存 SoftwareDistribution | 管理员 CMD 停止更新服务后手动删除文件夹 | +| 系统临时文件、缩略图、回收站、更新日志 | 磁盘清理 + Dism++ 一键深度垃圾清理 | +| 浏览器缓存、软件日志、安装包残留 | 软件自带清理功能 + Dism++ 用户缓存清理 | + +### 4.3 我计划做哪些安全加固 + +> 提示：可从防火墙、UAC、端口关闭、卸载预装应用、系统更新等角度考虑。 + +| 我计划执行的安全措施 | 为什么要做这个 | +| ------------------------------------------------- | -------------------------------------- | +| UAC 用户账户控制调至最高等级 | 阻止恶意程序静默篡改系统、捆绑安装软件 | +| 关闭高危端口 135、139、445、3389 | 抵御内网扫描、勒索病毒、远程暴力破解 | +| 卸载 Win11 预装广告推广应用（Xbox、商城推送程序） | 减少后台广告、隐私采集，释放存储空间 | +| 开启 Windows Defender 实时防护 + 防火墙 | 实时查杀病毒、拦截恶意网络连接 | +| 关闭系统遥测、诊断数据自动上传 | 保护个人隐私，减少后台上传占用带宽 | + +### 4.4 系统更新策略 + +| 项目 | 我的计划 | +| :------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装完成后，我打算立刻装系统更新吗？全装还是选装？ | 联网后优先安装全部安全累积更新、硬件驱动更新；功能性可选更新延后安装，规避兼容性故障 | +| 我打算设置什么时间段的“活跃时段”来避免自动重启？ | 活跃时段 8:00–22:00，仅 22:00 至次日 8:00 允许更新自动重启，不打断实训操作 | + + +## 五、备份与回退方案 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装前，我已备份了哪些个人数据？ | 桌面文件、文档、图片相册、浏览器收藏夹、微信文件、软件离线包、全套驱动离线文件 | +| 装完系统并完成所有配置后，我打算创建系统还原点吗？还原点叫什么名字？ | 是；还原点名称：Win11 24H2 ThinkBook14+ 32G/1TB 标准化部署完成 | +| 我是否打算用Dism工具将C盘捕获为WIM镜像？镜像打算存放到哪里？ | 是；WIM 系统镜像保存至 E 盘备份分区，命名 Win11_ThinkBook14+_32G_FullBackup.wim | + + +## 六、执行时间计划 + +| 阶段 | 计划完成日期 | 预计所需时间 | 我预留的备用时间 | +| ------------------ | ------------ | ------------ | --------------------------------------- | +| 阶段 1：重装系统 | 2026.06.25 | 40 分钟 | 20 分钟（启动盘损坏、U 盘识别失败备用） | +| 阶段 2：安装驱动 | 2026.06.25 | 30 分钟 | 15 分钟（网卡 / 显卡驱动识别异常调试） | +| 阶段 3：安装软件 | 2026.06.25 | 40 分钟 | 10 分钟（静默参数报错、安装失败处理） | +| 阶段 4：优化与加固 | 2026.06.25 | 30 分钟 | 10 分钟（组策略、服务设置出错回滚） | +| 撰写实训报告 | 2026.06.26 | 90 分钟 | 30 分钟（记录执行偏差、故障原因分析） | + +## 七、预判风险与应对 + +**我在本次实训中可能遇到的最大困难是什么？我打算怎么应对？** + +| 我担心的风险点 | 我的应对预案 | 需要向教师确认的问题 | +| -------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------ | +| 笔记本无法从 U 盘启动，BIOS 拦截启动盘 | 1. 进入 BIOS 临时关闭安全启动；2. 更换 U 盘重新制作 GPT 启动盘；3. 核对 U 盘启动优先级 | ThinkBook14+ BIOS 关闭安全启动完整操作步骤 | +| 新装系统无线网卡无驱动，无法联网下载全套驱动 | U 盘提前存放 AX211 无线 + 有线离线驱动；手机 USB 共享网络临时联网 | 离线驱动安装失败通用排查方法 | +| 软件静默安装参数失效，弹出手动安装窗口 | 提前记录每款软件自定义安装选项，实训报告记录参数偏差原因 | 主流软件静默参数报错解决办法 | +| 关闭系统服务后蓝屏、指纹 / 摄像头外设失效 | 优化前导出服务配置备份，蓝屏后一键还原 | Win11 禁止禁用的核心系统服务清单 | + +## ✅ 提交前自检清单 + +- [x] 本规划书中所有空白表格均已填写，没有遗漏。 +- [x] 每个软件我都在网上查了静默安装参数并填入。 +- [x] 至少有一款软件我规划安装到非C盘。 +- [x] 我知道自己电脑的网卡型号，并有网卡驱动的应对方案。 +- [x] 我已想好系统装完后从哪里获取这台电脑的驱动程序。 +- [x] 我已写明自己打算做的优化和加固措施。 + +**本人承诺**：以上规划均由本人独立查阅资料后填写，非抄袭他人。实际执行中如有偏差，将在实训报告中如实记录并分析原因。 + +**签名**：___段晓迪_____________ +**日期**：___2026.06.25_____________ + + +**教师审核意见**： + +| 审核项 | 是否通过 | 备注/修改建议 | +| :---------------------------------------- | :--------------------------- | :------------ | +| 系统选型合理，来源可靠 | □ 是 □ 否 | | +| 分区方案合理（C盘容量充足、分区数量适宜） | □ 是 □ 否 | | +| 驱动策略清晰，无网应对措施可行 | □ 是 □ 否 | | +| 软件清单完整，静默参数已查实 | □ 是 □ 否 | | +| 优化与加固规划明确 | □ 是 □ 否 | | +| **综合评定** | □ 通过，可动手 □ 修改后重交 | | + +**教师签字**：________________ **日期**：________________ \ No newline at end of file diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\256\265\346\231\223\350\277\252/\347\254\224\350\256\260\346\234\254\347\224\265\350\204\221\351\207\215\350\243\205\347\263\273\347\273\237\346\225\231\347\250\213(Windows\347\263\273\347\273\237).md" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\256\265\346\231\223\350\277\252/\347\254\224\350\256\260\346\234\254\347\224\265\350\204\221\351\207\215\350\243\205\347\263\273\347\273\237\346\225\231\347\250\213(Windows\347\263\273\347\273\237).md" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..748f8933f291e6635ab4e53460aaf9950c555a06 --- /dev/null +++ "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\346\256\265\346\231\223\350\277\252/\347\254\224\350\256\260\346\234\254\347\224\265\350\204\221\351\207\215\350\243\205\347\263\273\347\273\237\346\225\231\347\250\213(Windows\347\263\273\347\273\237).md" @@ -0,0 +1,72 @@ +# 笔记本电脑重装系统教程(Windows系统) + +## 前置通用准备 + +1. U 盘 ≥8G，里面所有文件提前备份，制作会全盘清空 +2. C 盘、桌面、文档、下载、图片里文件复制到 D/E 盘、移动硬盘、U 盘；重装会清空 C 盘所有内容 +3. 全程不要拔 U 盘、不断电 +4. 关闭设备加密 + +![image-20260630153734382](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782805054.png) + +## 操作步骤 + +#### 1.下载微PE工具箱 + +[微PE工具箱 - 下载](https://www.wepe.com.cn/download.html) 下载指定版本 + +![image-20260630144606729](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782801967.png) + +#### 2.制作系统U盘 + +1. 插入 U 盘，打开微 PE，点右下角**安装至其它介质→安装 PE 到 U 盘** + +![image-20260630145429612](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782802469.png) + +2. 更改设置，查看是否是自己需要制作系统盘的U盘 + +![image-20260630150346058](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782803026.png) + +3. 点击**立即安装 PE 到 U 盘** → 弹窗点「开始制作」后等待提示完成 + +#### 3.下载 Windows 镜像文件 + +[下载 Windows 11](https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11) 选择想要下载的版本 + +![image-20260630150208636](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782802928.png) + +##### 注意要把Windows ISO镜像放进U盘里 + +#### 4.U盘启动电脑 + +1. 在电脑开机时，连续按主板快捷键（Del/F2/F12）进入WinPE系统主界面 + +![image-20260630151610660](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782803771.png) + +2. 使用「分区工具」格式化需要安装系统的磁盘 + +![image-20260630153858099](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782805139.png) + +3. 使用「Windows安装器」引导安装Windows + +![image-20260630152003599](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782804004.png) + +然后等待系统安装完毕即可（系统安装成功后，会自动重启，拔掉U盘就会进入系统激活界面）。 + +#### 5.安装硬件驱动 + +在笔记本品牌官方服务网站下载驱动（输入S/N码下载适配驱动） + +![image-20260630153020185](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782804620.png) + +##### 在设备管理器检查驱动是否完全可用 + +#### 6.基础软件安装 + +下载解压软件、浏览器、办公软件、杀毒安全软件等常用工具 + +#### 系统激活 + +在设置-系统-激活-更改产品密钥，输入产品密钥即可 + +![image-20260630155644710](https://gitee.com/duan-xiaodi/image/raw/master/img/upgit_20260630_1782806205.png) \ No newline at end of file diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\350\203\241\346\265\251\347\216\256/\345\256\211\350\243\205\350\277\207\347\250\213.md" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\350\203\241\346\265\251\347\216\256/\345\256\211\350\243\205\350\277\207\347\250\213.md" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..36b1688681f218431fb346a45ac9753331b8d79b --- /dev/null +++ "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\350\203\241\346\265\251\347\216\256/\345\256\211\350\243\205\350\277\207\347\250\213.md" @@ -0,0 +1,90 @@ +# Windows 10 专业版 + +## 一、重装背景 +- 系统版本：Windows 10 专业版 +- 重装方式：U盘/光盘引导全新安装 +- 目标：清理旧系统、解决性能/驱动问题，获得干净环境 + +--- + +## 二、安装过程 + +### 1. 进入引导页面 +- 通过BIOS设置U盘/光盘为第一启动项 +- 成功进入Windows安装程序初始界面 + +![1进入引导页面](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260629_1782724937.jpg) + +### 2. 选择安装版本 +- 在版本列表中选择 **Windows 10 专业版** + +![2选择安装版本](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528418.jpg) + +### 3. 选择安装类型 +- 选择 **“仅安装 Windows（高级）”**，执行全新安装 + +![3选择仅安装](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528451.jpg) + +### 4. 格式化C盘 +- 对系统所在分区（C盘）执行格式化操作 +- 确保旧系统文件被完全清除 + +![4格式化c盘](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528468.jpg) + +### 5. 等待安装 +- 系统自动复制文件、安装功能与更新 +- 期间自动重启数次 + +![5等待安装](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528480.jpg) + +--- + +## 三、首次启动配置 + +### 6. 设置用户名 +- 创建本地用户账户 + +![6设置用户名](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528493.jpg) + +### 7. 不设置密码，设置密码要设置安全问题 +- 为方便快速登录，选择 **不设置开机密码**（或跳过密码设置） + +![7不要设置密码](D:\桌面\图片\7不要设置密码.png) + +### 8. 进入系统 +- 成功进入桌面，系统安装完成 + +![8进入系统](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528534.jpg) + +--- + +## 四、驱动与后续配置 + +### 9. 安装无线网卡驱动 +- 优先安装网卡驱动，确保联网 + +![9安装无线网卡驱动](D:\桌面\图片\9安装无线网卡驱动.jpg) + +### 10. 使用官方驱动工具检查 +- 运行官方驱动管理工具，查看剩余未安装驱动（如显卡、声卡等） + +![10使用官方驱动查看还有什么驱动没安装](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528549.png) + +### 11. 单独安装显卡驱动 +- 针对显卡单独下载并安装官方驱动 + +![11单独安装显卡驱动](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528556.png) + +### 12. 调整移动硬盘盘符（GF → EF） +- 将移动硬盘的盘符从 GF 改为 EF，便于识别与管理 + +![12把移动硬盘GF盘改为EF盘](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528577.png) + +![13修改](https://gitee.com/hu-haowei1516049/markdownimg/raw/master/img/upgit_20260627_1782528592.png) + +--- + +## 五、总结与状态 +- 系统已成功安装并进入桌面 +- 网络与核心驱动已就绪 +- 后续可按需安装办公、开发或娱乐软件 \ No newline at end of file diff --git "a/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\350\203\241\346\265\251\347\216\256/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561 \350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\350\203\241\346\265\251\347\216\256/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561 \350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" new file mode 100644 index 0000000000000000000000000000000000000000..0df9b4910c61ff3900f9c05ae9d490ca420b4621 --- /dev/null +++ "b/\350\277\220\347\273\2644\347\273\204/\350\203\241\346\265\251\347\216\256/\345\256\236\350\256\255\351\241\271\347\233\2561 \350\247\204\345\210\231\344\271\246.md" @@ -0,0 +1,215 @@ +--- + +# 实训项目1个人执行规划书 + +**项目名称**：Windows操作系统从重装到优化的标准化部署 +**规划人**：_____________________胡浩玮___________________（姓名） **学号**：__________________2444310401______________ +**规划日期**：2026年6月25日 +**本人电脑品牌型号**：____**联想拯救者R7000P 2021**____ + +> ⚠️ **前置声明**：本人已认真阅读实训任务书，确认已将电脑内个人重要数据（桌面、文档、照片、浏览器收藏夹等）完整备份至外部存储设备。若因未备份导致数据丢失，责任自负。**签字**：____胡浩玮____ + + +## 填写说明 + +本规划书中的所有空白项，**均需通过自主查阅资料后填写**，不得留空。填写过程中如遇不确定之处，应在“备注”栏标注疑问，待实训开始后向指导教师确认或在实际操作中验证。**实训报告中将对照本规划书逐项检查执行偏差并分析原因。** + + +## 一、系统安装规划 + +### 1.1 操作系统选型 + +| 项目 | 我的选择 | +| :------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我选择的系统版本（精确到版本号） | Windows 10 专业版，版本 22H2（内部版本号 Build 19045） | +| 我选择这个版本的原因 | 稳定性相对较好，Windows 10在兼容性方面更广，可以减少后续使用中可能遇到的驱动或软件兼容问题。 | +| 该版本的硬件最低要求 | CPU：___1GHz或更快的64位处理器（x64）___／内存：___4GB（64位系统推荐8GB以上）___／硬盘空间：___64GB以上（实际安装后约占用20-30GB）___／TPM：___64GB以上（实际安装后约占用20-30GB）___ | + +### 1.2 镜像获取与校验 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 我从哪个网站/渠道下载镜像 | **微软官方网站**（https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10）通过"媒体创建工具"（MediaCreationTool_22H2.exe）直接下载 | +| 我为什么信任这个来源 | 微软官方渠道，工具和镜像均为微软数字签名，安全性最高 | +| 下载后的镜像文件名 | Windows.iso | +| 镜像文件大小 | 4.64 GB | +| 我打算用什么工具校验镜像完整性 | 使用 **Windows系统自带的CertUtil命令行工具** 来校验文件的哈希值 | +| 校验得到的哈希值 | b96c22b35e31e6a965a2c32e31285c6d02c341286aad3b1fd852ea9c6b155574 | + +### 1.3 启动盘制作 + +| 项目 | 我的选择 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------- | +| 我选择用什么工具制作启动盘 | **Rufus** | +| 我为什么选择这个工具（它相比其它工具有什么优点） | **轻量免安装，写入速度快** | +| 制作时分区类型选什么（GPT还是MBR） | **GPT（GUID分区表）** | +| 我如何判断自己的电脑该选哪种分区类型 | **系统信息的"BIOS模式"中确认** | + +### 1.4 磁盘分区方案 + +**电脑硬盘总容量**：____1500____ GB + +| 盘符 | 容量 | 文件系统 | 卷标 | 该分区存放什么内容 | +| :--- | :--------- | :------- | :--- | :-------------------- | +| C: | **199 GB** | NTFS | 默认 | Windows系统、驱动程序 | +| D: | **274 GB** | NTFS | 默认 | 个人文件、资料 | +| E: | **683 GB** | NTFS | 默认 | 软件、游戏、开发工具 | +| F: | **247GB** | NTFS | 默认 | 影音 | + +**我这样划分分区的理由**： + +C盘199GB给系统和驱动，空间够用也避免系统盘太满。D盘274GB放文档、照片、下载这些个人资料，跟系统分开，重装系统时不需要搬来搬去。E盘683GB最大，放软件、游戏和开发工具，这些东西比较占空间。F盘247GB专门放音乐、视频，方便管理和播放。 + + +## 二、硬件配置与驱动规划 + +### 2.1 我电脑的核心硬件配置 + +> 提示：可在当前系统的“设备管理器”中查看，或登录品牌官网按序列号查询出厂配置。 + +| 硬件部件 | 我电脑的具体型号 | +| :--------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 主板/芯片组 | **AMD Ryzen 5000系列移动芯片组** | +| CPU | **AMD Ryzen 7 5800H（8核16线程，主频3.2GHz，加速频率4.4GHz）** | +| 有线网卡 | **Realtek PCIe GbE Family Controller（千兆网卡）** | +| 无线网卡 | **Intel Wi-Fi 6 AX200（支持Wi-Fi 6协议和蓝牙5.1）** | +| 显卡 | **NVIDIA GeForce RTX 3050Ti Laptop GPU**
**NVIDIA GeForce RTX 5060** | +| 声卡 | **Realtek High Definition Audio（支持Nahimic音效）** | +| 特殊设备（如指纹识别、触摸板、读卡器等） | **无指纹识别；精密触控板（支持多指手势）；720p HD摄像头；无内置读卡器** | + +### 2.2 驱动获取与安装策略 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 装完系统后，我打算从哪里获取这台电脑的驱动程序？ | 安装网卡驱动，连上网后会自动去下载驱动，最后再用联想官方的工具查看有哪些没装的再装上 | +| 如果网卡没驱动导致无法上网，我提前做了什么准备？ | 提前准备好网卡驱动的安装程序 | +| 驱动安装的优先级顺序是什么？我打算先装哪个？ | ① 先装网卡驱动；② 再装联想官方的驱动安装程序**；**③ 查看有什么没安装的再装上 | +| 我是否提前下载了某些驱动到U盘？下载了哪些？ | ① 无线网卡驱动安装包；②联想官方的驱动安装程序 | + + +## 三、常用软件安装清单 + +> ⚠️ **要求**： +> 1. 下表所有软件均需你**自行决定**装什么，每个分类至少选一款。 +> 2. **“静默安装参数”** 一栏必须填写，不清楚的请自行搜索“[软件名] 静默安装参数”。 +> 3. **“安装路径”** 一栏必须至少有一款软件安装到非C盘（如D盘）。 +> 4. 如果某款软件你打算手动安装（不用静默参数），请在备注栏说明原因。 + +| 分类 | 我选择的软件名及版本 | 从哪里下载 | 安装路径 | 静默安装参数 | 是否关闭自启动 | +| :----------- | :------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | :-------------------------------------------------------- | :----------------------------- | :------------- | +| 压缩解压 | **7-Zip 24.09（64位）** | **官网 [www.7-zip.org](https://www.7-zip.org/)** | **C:\Program Files\7-Zip** | **手动安装，不使用静默参数** | □ 是 □ 否 | +| 浏览器 | **Microsoft Edge** | **系统预装，无需下载** | **C:\Program Files (x86)\Microsoft\Edge** | **无需安装** | □ 是 □ 否 | +| 输入法 | **微软自带输入法** | **系统预装，无需下载** | **系统内置** | **无需安装** | □ 是 □ 否 | +| 办公软件 | **Microsoft 365** | **微软官网 [www.microsoft.com](https://www.microsoft.com/)** | **C:\Program Files\Microsoft Office** | **手动安装，不使用静默参数** | □ 是 □ 否 | +| 影音播放 | **PotPlayer 最新版** | **官网 [potplayer.tv](https://potplayer.tv/)** | **D:\potplayer** | **手动安装，不使用静默参数** | □ 是 □ 否 | +| 通讯社交 | **微信，QQ** | **官网 [pc.weixin.qq.com](https://pc.weixin.qq.com/)** **官网 [im.qq.com](https://im.qq.com/) ** | **D:\weixin** **D:\qq** | **手动安装，不使用静默参数** | □ 是 □ 否 | +| 安全软件 | **Windows Defender（系统自带）** | **系统预装，无需下载** | **系统内置** | **无需安装** | □ 是 □ 否 | +| 系统优化工具 | Dism++ | [Release Dism++ 10.1.1002.2 · Chuyu-Team/Dism-Multi-language · GitHub](https://github.com/Chuyu-Team/Dism-Multi-language/releases/tag/v10.1.1002.2) | D:\AAAsoftware\Dism++ | **绿色软件，解压即用** | □ 是 □ 否 | +| 其他自选1 | **Git** | **官网 [git-scm.com](https://git-scm.com/)** | **D:\Git** | **`手动安装，不使用静默参数`** | □ 是 □ 否 | +| 其他自选2 | | | | | □ 是 □ 否 | + +**关于上述软件，我还想说明的是**： + +办公软件装C盘，其余装D盘。系统和软件分开，以后重装系统不用重新下载安装包。自启动只保留Microsoft 365，其他全关 + + +## 四、系统优化与安全加固规划 + +### 4.1 我计划做哪些性能优化 + +> 提示：可从电源计划、视觉效果、虚拟内存、启动项、服务等角度考虑。 + +| 我计划执行的优化操作 | 预期达到的效果 | +| :----------------------------------------------------- | :----------------------------------------- | +| **将电源计划设置为"高性能"模式** | **提升CPU和GPU的性能释放，系统响应更迅速** | +| **通过任务管理器→启动，关闭不必要的开机自启动项** | **加快系统开机速度，减少内存占用** | +| **将虚拟内存（页面文件）设置为"系统管理的大小"** | **保证系统运行稳定，避免虚拟内存不足提示** | +| **关闭Windows Search索引服务（如不使用文件搜索功能）** | **减少后台磁盘读写，降低CPU占用** | + +### 4.2 我计划做哪些空间清理 + +> 提示：系统安装后会生成Windows.old、更新缓存、临时文件等。 + +| 我计划清理的内容 | 使用什么工具/命令 | +| :------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| **Windows.old 旧系统备份文件夹** | **使用"磁盘清理"（cleanmgr）→"清理系统文件"** | +| **Windows Update 更新缓存和下载文件** | **磁盘清理中的"Windows更新清理"选项，或Dism++的"空间回收"功能** | +| **系统临时文件（Temp）、回收站、浏览器缓存** | **磁盘清理或Dism++的"空间回收"功能** | + +### 4.3 我计划做哪些安全加固 + +> 提示：可从防火墙、UAC、端口关闭、卸载预装应用、系统更新等角度考虑。 + +| 我计划执行的安全措施 | 为什么要做这个 | +| :-------------------------------------- | :--------------------------------------------- | +| **启用Windows Defender** | **防止病毒、木马、勒索软件等恶意程序入侵系统** | +| **开启Windows防火墙，默认阻止入站连接** | **阻止外部网络攻击和未经授权的远程访问** | +| | | +| | | + +### 4.4 系统更新策略 + +| 项目 | 我的计划 | +| :------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装完成后，我打算立刻装系统更新吗？全装还是选装？ | **不安装系统更新。安装完成后立即通过组策略编辑器或服务管理工具彻底禁用Windows Update服务，避免系统自动下载更新占用网络资源和磁盘空间，防止自动重启打断工作。** | +| 我打算设置什么时间段的“活跃时段”来避免自动重启？ | **不设置活跃时段。由于已彻底禁用Windows Update服务，系统不会自动下载或安装更新，因此不存在自动重启的问题。** | + + +## 五、备份与回退方案 + +| 问题 | 我的回答 | +| :----------------------------------------------------------- | :----------------------------------------------------------- | +| 安装前，我已备份了哪些个人数据？ | **已备份桌面文件、文档、图片、音乐、视频、下载文件夹、浏览器收藏夹等所有个人数据至移动硬盘。微信/QQ聊天记录已按需备份至移动硬盘的对应文件夹。** | +| 装完系统并完成所有配置后，我打算创建系统还原点吗？还原点叫什么名字？ | 不创建 | +| 我是否打算用Dism工具将C盘捕获为WIM镜像？镜像打算存放到哪里？ | 否 | + + +## 六、执行时间计划 + +| 阶段 | 计划完成日期 | 预计所需时间 | 我预留的备用时间 | +| :---------------- | :----------- | :----------- | :--------------- | +| 阶段1：重装系统 | 6月27日 | 1.5小时 | 0.5小时 | +| 阶段2：安装驱动 | 6月27日 | 1小时 | 0.5小时 | +| 阶段3：安装软件 | 6月28日 | 2小时 | 1小时 | +| 阶段4：优化与加固 | 6月28日 | 1.5小时 | 0.5小时 | +| 撰写实训报告 | 6月29日 | 2小时 | 1小时 | + + +## 七、预判风险与应对 + +**我在本次实训中可能遇到的最大困难是什么？我打算怎么应对？** + +| 我担心的风险点 | 我的应对预案 | 需要向教师确认的问题 | +| :--------------------- | :--------------------------------------------------------- | :------------------- | +| 分区时选错磁盘误删数据 | 操作前再次确认备份完整，分区时看清磁盘编号和容量大小再动手 | 无需 | +| | | | +| | | | + + +## ✅ 提交前自检清单 + +- [ ] 本规划书中所有空白表格均已填写，没有遗漏。 +- [ ] 每个软件我都在网上查了静默安装参数并填入。 +- [ ] 至少有一款软件我规划安装到非C盘。 +- [ ] 我知道自己电脑的网卡型号，并有网卡驱动的应对方案。 +- [ ] 我已想好系统装完后从哪里获取这台电脑的驱动程序。 +- [ ] 我已写明自己打算做的优化和加固措施。 + +**本人承诺**：以上规划均由本人独立查阅资料后填写，非抄袭他人。实际执行中如有偏差，将在实训报告中如实记录并分析原因。 + +**签名**：________________ +**日期**：________________ + + +**教师审核意见**： + +| 审核项 | 是否通过 | 备注/修改建议 | +| :---------------------------------------- | :--------------------------- | :------------ | +| 系统选型合理，来源可靠 | □ 是 □ 否 | | +| 分区方案合理（C盘容量充足、分区数量适宜） | □ 是 □ 否 | | +| 驱动策略清晰，无网应对措施可行 | □ 是 □ 否 | | +| 软件清单完整，静默参数已查实 | □ 是 □ 否 | | +| 优化与加固规划明确 | □ 是 □ 否 | | +| **综合评定** | □ 通过，可动手 □ 修改后重交 | | + +**教师签字**：________________ **日期**：________________ \ No newline at end of file